garutkab.bnn.go.id, Garut – Badan Narkotika Nasional Kabupaten Garut (BNNK Garut) menggelar Podcast Live Streaming Radio Intan dengan Tema : Membangun sikap STOIC dalam menolak penyalahgunaan narkoba, Senin(29/05/2023). STOIC adalah sikap postif yang dibangun dalam upaya mencapai target tujuan yang diinginkan, tanpa terlalu banyak memikirkan hal-hal negatif yang tidak dapat dikendalikan.
Maksud dan tujuan podcast tersebut adalah
- Menyampaikan informasi tentang jenis-jenis pelayanan yang tersedia di BNNK Garut dalam upaya melindungi dan menyelamatkan Bangsa Indonesia dari penyalahgunaan Narkotika
- Menyampaikan informasi tentang bagaimana cara membangun sikap STOIC dalam kehidupan sehari-hari sebagai salah satu upaya untuk melindungi diri dari bahaya penyalahgunaan Narkoba, antara lain:
– Menjaga polah hidup sehat
– Berolahraga
– Menguatkan keimanan, meditasi
– Memikirkan kemungkinan terburuk disuatu waktu dan mengikhlaskan hal yang akan terjadi
– Tidak terlalu memikirkan hal-hal yang belum terjadi
– Menerapkan pola pikir bahwa tidak ada yang abadi, baik itu kesenangan maupun kesedihan.
– Regulasi emosi, salah satunya dengan melatih pernafasan.
